Las tostadas francesas son una opción buenísima de desayuno, no solo por lo riquísimas que quedan y lo nutritivas, sino también por lo requete fácil que es prepararlas. En 5 minutitos ya tienes el desayuno en la mesa 🙂
Es importante para hacer una versión saludable de esta delicia, escoger bien los ingredientes.
Necesitamos un buen pan, si es integral, de grano entero, con semillas y/o una buena harina, pues genial. ¡Olvídate del pan blanco!
En cuanto a la leche, pues igual, debemos decantarnos por una buena opción sin azúcar.
Y ya el resto de ingredientes pueden variarse, sustituirse, obviarse y/o agregar otros diferentes.
La versión original de esta receta se cocina con FULL fritanga pero lo mejor es hacerlas a la plancha con un toquecito de aceite de coco u oliva y quedan muy muy deli. ¡Les doy mi palabra!
Acá les dejo la vídeo-receta y espero les guste y sea útil y didáctico.
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