Hola queridos amigos de Vidafityactiva! Hoy les traigo un articulo acerca de la importancia de la comida previa al entrenamiento y ademas que es lo ideal a consumir. Es fundamental que sea un tipo de comida de muy buena calidad
¿Estáis preparados para sudar? Si tu objetivo en el gimnasio es el de quemar grasa sigue leyendo porque esto te interesa. Se trata de entrenar mediante superseries. De este modo a la vez que tonificamos el cuerpo y aumentamos la
LONCHERAS NUTRICIONALMENTE COMPLETAS Y SALUDABLES LIBRES DE GLUTEN. Mamis aqui les diseñe 5 menús de loncheras Sin Gluten. Les dejo algunos comentarios de cada menú. MENU 1. Pueden hacer tipo tortilla española (pueden usar cualquier tubérculo en finas laminas o
Paso por acá para compartir con vosotros una receta muy muy muy buena! Está riquísima, súper esponjosa y La harina de almendra le da un toque ideal! Ingredientes: 250 gramos de harina de avena integral 50 gramos de harina de almendra
Les traigo esta delicia y Os aseguro que os encantará. Y la mezcla de la naranja con el chocolate mmm… Combinación perfecta! Vamos manos a la obra. TARTA DE NARANJA Y CHOCOLATE. INGREDIENTES: -2 naranjas peladas -2 zanahorias -120g de
Hola Amigos de Vidafityactiva , espero que esten muy bien hoy les traigo un tema muy interesante para los que vivimos sano. Muchas veces al llevar un estilo saludable o al empezar una dieta pensamos que las grasas son lo
