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Berenjenas rellenas

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Y para cenar algo rico y saludable, unas berenjenas rellenas…

Pizza proteica

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Pizza proteica para una rica cena ligera... te apetece? Si,…

Levantar pesas, ¿Bueno ó malo para el corazón?

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Levantar pesas, ¿Bueno ó malo para el corazón? Si haces…

CheeseCake sin horno

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¿Por qué se habla tanto de la Obesidad?

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¿Por qué se habla tanto de la Obesidad? Muchas veces los…

Fitness y riesgo genético para enfermedad cardiovascular.

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Ejercicio aeróbico ¿Cuanto y hasta cuando?

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El día de hoy tenemos un tema que preguntan muchísimo: Ejercicio…

Arepas de yuca

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Mi amor por las arepas se remonta a hace muuuuuuchos años atrás!…

Reinicio Saludable - eBook

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Quieres comenzar a comer más sano pero no sabes cómo? ¿Necesitas…

Snickers balls

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Mi intención es demostrarles que todas las comidas y postres…