Cada día con más frecuencia vemos por todos lados el auge que tomado el té matcha, sobre todo para las personas que llevan un estilo de vida saludable. Aunque se consume como un té o infusión, la verdad es que
Para la quema de grasas… ¿Qué tipo de ejercicio cardiovascular es mejor? Pues como decía un muy buen profesor, depende. Cuando se trata de elegir uno por encima de otro, siempre saltan a la palestra la caminata, la carrera y
¿Qué tenemos que hacer si lo que queremos es quemar grasa? Lo más seguro es que te digan: “Pues cardio”. SÍ, cardio, pero… ¿cómo? ¿Cuándo? Pues os voy a intentar ayudar. Es cierto que el ejercicio cardiovascular es la mejor
