< Snack súper fit > Ya me conocen, y saben que soy muy aficionada a preparar postres saludable… son mi gran debilidad! Esos postres sin harinas refinadas, sin grasas, sin azucares y que quedan de muerte! Pero esta vez, quise
Se ha considerado como un superalimento y esto es debido a que cumple más de uno de los siguientes criterios: Ser ricos en fibra, poseer alta cantidad de minerales, proteínas y vitaminas, contener niveles elevados de antioxidantes, ser ricos en fitonutrientes, que ayudan en la eliminación de toxinas y desechos del organismo, manteniendo
La avena y las semillas de chia se han convertido en imprescindibles de la comida saludable. Por eso hoy les comparto esta receta que combina ambos ingredientes a la perfección. Es una especie de pudin que se toma en frío y se
