Entradas

Ejercicios que mejorarán tu figura y protegerán tu espalda

0 Comentarios
/
Dentro de mis años de experiencia como entrenador personal son…

Hacer ejercicio por la mañana o por la tarde?

0 Comentarios
/
Hacer ejercicio por la mañana o por la tarde? El organismo…

Tips para aumentar masa muscular

0 Comentarios
/
Muchas veces, pensamos que es fácil ganar masa muscular. Y como…

40 años, es tarde para empezar el entrenamiento aeróbico?

2 Comentarios
/
Cada vez son más las personas que se empiezan a unir a un estilo…

9 razones para entrenar con pesas

0 Comentarios
/
Cada vez es más fácil ver mujeres por la zona de pesas en los…

Beneficios del entrenamiento interválico (HIIT)

0 Comentarios
/
El Hiit (High Intensity Interval Trainning) o Entrenamiento en…

Alimentos IN/OUT (sustitutos saludables)

0 Comentarios
/
Los MALOS HÁBITOS son difíciles de eliminar, y más aún…

Como activar glúteos?

0 Comentarios
/
Muchas personas trabajan con ejercicios no especificos de gluteos…

HIIT y LISS. Los conoces?

0 Comentarios
/
¿Qué tenemos que hacer si lo que queremos es quemar grasa? Lo…