El Otoño está aquí y con el cambio de estación también vamos cambiando los alimentos que consumimos, confieso que para mi no ha sido fácil adaptarme a esto, ya que vengo de un país donde no existen las estaciones, y podemos comer una papaya, o una sandía en cualquier época del año. Y aunque en los supermercados, a día de hoy ya podemos encontrar infinidad de verduras y frutas durante todo el año, lo ideal es consumir las que están de temporada, ya que serán mas económicas, tendrán mas calidad, mas frescas y de este modo se les saca mas partido a sus propiedades.
El otoño es época de castañas, calabazas, ciruelas, en general frutas y verduras mas dulces. Aunque tengo que confesar que el Otoño es una temporada en la que me cuesta elegir la fruta, de mis preferidas el Kiwi y de Verduras Calabaza.. ¿Cuál es tu preferida?
Aquí os dejo una imagen, del blog de El Granero Oficial, ideal para pegar en la nevera e incluir en tu lista de la compra.
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