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Comments

  1. Michelle says

    Lo que menos me gusta del ejercicio es levantamiento de pesas, pero me ha encantado este post tan informativo porque muchas veces hacemos cosas y desconocemos totalmente si es beneficioso o no, o en qué tanto presenta una desventaja para nosotros. Un beso!

  2. Cass says

    Mucha gente,en especial chicas le tienen miedo al levantar pesas, pero es muy bueno para mejorar tu condición física así que sin miedo. Pero con precaución y acompañado de profesionales, en especial al comenzar. Si a levantar pesas!

  3. Eli says

    Lo importante es hacerlo bajo supervisión porque te puedes hacer daño muy fácilmente. Pero creo que es importante para tener fuerza y una buena musculatura, aunque sin pasarse 😉 (eso va a gusto de cada uno)
    un beso

  4. Arien Ruiz says

    Hola guapa
    Un artículo muy interesante, me apunto lo que dices e intentare añadirla a mi rutina de ejercicios, todo lo que fomente el buen funcionamiento del corazón me intresa
    Un besazo

  5. Pinklia says

    Hola Isa, tengo que confesar no ser tan de las pesas, prefiero ejercicios que trabajan con el peso del cuerpo como el Pilates, es otra forma de usar el peso para lograr buen estrés en el músculo. Me gustó tu post! Un abrazo!!!

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