Los kale chips son super transponrtables e ideales para llevarlos a cualquier lugar y tener un snack a mano muy sano bajo en calorías, los puedes usar como toppings de cremas de verduras y para untar con tus cremas picantes favoritas.
Consumir vegetales de hoja verde como el kale, altos en luteína, mejoran la hidratación y elasticidad de la piel, mejorando la apariencia de la celulitis.
Si quieres darle un toque crispy a tus meriendas, a la vez que ayudas a mejorar el aspecto de tu piel, estos kale chips te encantaran!
Ingredientes:
- 180g kale
- 1/2 cdta. de chili en polvo
- 1/2 cdta. de cebolla en polvo
- 1 cda. de aceite de oliva
- pizca de sal
Preparación:
- Precalienta el horno a 180°c.
- Corta las hojas de kale de los tallos y separálas, luego lávala y secala
- Lávalas y sécalas muy bien, usa papel o una toalla de cocina.
- Agrega las hojas a un recipiente y pon el aceite de oliva, chili, cebolla en polvo y pizca de sal. Integra con las manos.
- Ponlas en una bandeja con papel de horno y déjalas cocer durante unos 12 minutos. Asegurate de separarlas.
- Retira del horno y disfruta.
Hasta la próxima!
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