eBook – Guía para una novia en forma

Novia en forma es una guía detallada y especializada para las futuras esposas.

Nos hemos reunido un equipo de especialistas en varios ámbitos para ofrecer un programa completo, que brinde a nuestras novias las herramientas necesarias para que llegar al altar sintiéndose hermosas por dentro y por fuera.

Sólo necesitarán 4 semanas para poner su cuerpo y su mente a tono hacia el gran día.

¿Qué ofrecemos?

En primer lugar, un plan alimenticio detallado, con 3 opciones para cada comida principal y meriendas, recetas detalladas e instrucciones de preparación. Además, Lista de compras, alimentos y suplementación recomendados, sustitutos saludables y sugerencias varias. Cada semana irá variando el plan nutricional, ajustando los alimentos paulatinamente en aras de perder grasa y estilizar el cuerpo.

En segundo lugar, tendrás a la mano un training especial con ejercicios básicos y funcionales que podrás realizar en casa o al aire libre, sin necesidad de ir al gym o utilizar equipos complicados. La rutina viene acompañada con fotos explicativas y detalles de las series y repeticiones a realizar, buscando la ejecución óptima de cada ejercicio y los mejores resultados.

En tercer lugar, disfrutarás de un manual especial con consejos, tips e ideas de maquillaje, tratamientos de belleza caseros, spa, cuidado personal, tendencias 2016 ¡y más!

Nuestra intención es ir de tu mano cada día y hacer la cuenta regresiva 1 mes antes del tan esperado día, para guiarte y lograr que te sientas segura, bella, radiante, saludable y feliz hacia el altar.

Sabemos que son días complicados, llenos de mucha ilusión, emoción, estrés, ansiedad y mil cosas por hacer. Y, por eso, vamos a estar a tu lado desde que te despiertes, hasta que te acuestes cada día, guiando tu alimentación y rutina, facilitando cada aspecto de tu cuidado y procurando que te sientas a gusto y cómoda, sobretodo el día de la boda.

Iremos dando instrucciones claras, puntuales y sencillas… ¿Comenzamos?

Ahora sí, queridas “Brides to be”, ¡vamos con entusiasmo! ¡GO!

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