Con este postrecito te vas a lucir con todos porque es facilísimo de preparar, delicioso, sin lácteos, sin huevos, sin azúcar, bajo en grasas y llenito de mucho LOVE ¿te apuntas?
Ahora para las fiestas navideñas viene genial para compensar taaaanta locura decembrina 😛 y a propósito de esto, mira este post “AQUI”
Toma nota:
•Crumble de pera:
1 pera pelada, lavada y troceada
- Crumble:
1/2 taza de avena en copos (hojuelas)
1/8 taza de salvado de trigo/afrecho
2 cucharadas de semillas de chía
1/4 taza de nueces trituradas
1/4 taza de almendras laminadas
3 cucharadas de aceite de coco derretido
1 cucharada de Canela en polvo
2 cucharaditas de esencia de vainilla
Instrucciones:
En la base del molde, coloca la pera troceada.
Encima, agrega el crumble y hornea durante 30 minutos a 180 grados.
Puedes usar otras frutas, variar/sustituir/agregar u obviar ingredientes. Se creativa y sorprende a todos en casa!
Por cierto, no hace falta ningún endulzante adicional porque ya fruta le da un toque dulce y riquísimo.
A disfrutar de las fiestas bombones! Besos y abrazos fit!
Isabel Delima @VidaFityActiva
Latest posts by Isabel Delima (see all)
- Foodies en Marbella. CosmetikTrip15. - 18 mayo, 2019
- Red velvet FIT - 16 mayo, 2019
- ¿Como cuidas tu piel antes de hacer deporte? - 8 mayo, 2019
- Regalos para el día de la madre - 4 mayo, 2019
- Para pieles sensibles. Lullage. - 4 mayo, 2019
Deja un comentario