Hellooooo, cosas guapas! Aprovechando el finde, les traigo una receta saludable de esas sorprenden a todos, porque son tan ricas que no parece que no llevan nada de azúcar, harinas refinadas ni grasas malas. ¿Que te parece? ¿Te la apuntas? Vamos a ello... Bizcocho Choco-Cebra *Mezcla blanca: 3/4 taza de Harina de avena integral 3/4 taza de harina de avena sabor "brownie Praliné" (herotechnutrition.com) 1/4 taza de coco rallado 3 cucharadas de salvado de trigo/afrecho (opcional) 3 Huevos 4 Claras de huevo 1 taza de Leche de almendras sin azúcar o la que uses 2 cucharadas de crema de cacahuete (mybodygenius.com) Puñado de cacahuetes triturados 1 cucharadita de Polvo de hornear 2 cucharadas de esencia de vainilla Bate las claras a punto de nieve. Poco a poco ve agregando los ingredientes líquidos, y luego incorpora los ingredientes secos, tamizándolos y removiendo con una paleta de madera para no bajar el "aire". Divide la mezcla en 2 bowls y a uno agrégale 3 cucharadas de cacao en polvo desgrasado y 3 cucharadas adicionales de leche. En un molde previamente engrasado, sirve justo en El Centro una parte de la mezcla blanca, luego un poco de la mezcla achocolatada y así sucesivamente hasta acabar con ambas mezclas. Hornea durante 30-40 minutos a 180 grados centígrados. Recuerda hacer la prueba del palillo para comprobar que sale seco y el bizcocho está listo. Estas medidas es para un mega bizcocho de 1/2 kilo aproximadamente. *OJO: Cuando uso harinas saborizadas no adiciono ningún endulzante, porque la harina ya tiene edulcorante suficiente y para mi gusto, no hace falta agregar nada más. Listo! Recuerda que si lo preparas me encantaría que me enviaras fotito para ver tu creación :) Espero les súper encante esta receta tanto como a mi! Hasta el próximo post... Besos y abrazos Fit ;)
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