Hay alimentos que no pueden faltar en tu cocina cuando tienes niños pequeños. Los he listado aquí debajo para que toméis nota y lo incluyáis en la próxima compra. La buena noticia es que estos alimentos son también esenciales para
Muchas personas creen que un estilo de vida saludable equivale a hacer ejercicio o dieta para perder peso, cuando en realidad es una filosofía de vida que consiste en cuidar tu cuerpo, nutrir tu mente y llenar tu alma, para
El estar en forma hoy en día nos requiere un compromiso mental. Cada vez es menor el tiempo que tenemos para dedicarle al bienestar de nuestro cuerpo y nuestra mente, y la cosa se complica aun mas si somos madres.
Desde que soy mamá, los días de estar tumbada en el sofá han quedado atrás. Mis dos peques, Serena y Enrique, despiertan tempranito incluso los fines de semana y con muchas ganas esperan que hagamos actividades divertidas al aire libre.
